Плавание – это процесс приятный и полезный, который можно сделать удобным с помощью специальных вспомогательных предметов. Причём аксессуары для плавания необходимы не только тем, кто только начинает плавать, но и самым опытным пловцам.
Содержание статьи
Аксессуары для плавания предназначены, чтобы:
Экипировка пловца состоит из множества элементов, среди которых есть обязательные и вспомогательные. Рассмотрим каждый из аксессуаров для плавания.
При посещении бассейна или пляжа нужно с собой брать аксессуары, которые обязательно будут использоваться. К ним относятся плавки, купальные костюмы, шапочка, очки, шлёпанцы, полотенце. К выбору каждого аксессуара необходимо отнестись ответственно. Ведь если он будет неудобным, то спортивная тренировка будет омрачена.
Выбирая купальник или купальные плавки, нужно учесть, какой вид плавания вы предпочитаете. Существуют два основных вида купальных аксессуаров:
Если человек приобретает плавки или купальник для простого пляжного отдыха, то здесь особых критериев для выбора нет. Главное, чтобы одежда шла по фигуре, была недорогой и нравилась её владельцу.
У спортивных аксессуаров критерии оценки другие:
Одним из основных и нужных аксессуаров для плавания является шапочка, поэтому выбирать её нужно также тщательно. Ношение шапочки – это элементарное соблюдение гигиенических правил и защита волос от хлорки.
Шапочки для плавания изготавливаются из следующих материалов:
Это не обязательный аксессуар, но также полезный. Очки защищают глаза от брызг воды, облегчают плавание под водой. Выбирая очки, обратите внимание на следующие моменты:
Обувь – шлёпанцы или сланцы, в которых вы собираетесь ходить в помещении бассейна должна быть:
Так как чаще всего шлёпанцы для бассейна изготавливаются из резины и геля, то при выборе нужно её обязательно потрогать. Аксессуар должен быть мягким на ощупь, не издавать неприятного специфического запаха.
Выбирая полотенце, которое можно взять в бассейн, нужно учесть один фактор: полотенце должно хорошо впитывать жидкость. Поэтому нужно выбирать модели с длинным ворсом, плотные по структуре.
Если же вы хотите сделать плавание в бассейне максимально комфортным, то могут пригодиться следующие плавательные аксессуары:
Это незнакомое слово подразумевает собой противотуманную обработку, то есть обработку очков от запотевания. Профессиональнее очки уже выпускаются с таким покрытием. А также имеется в продаже антифог в форме раствора, влажных салфеток или спрея.
При покупке нужно обращать внимание на назначение средства. Антифог должен быть предназначен именно для стёкол очков, а не для автомобильных стёкол!
Вернуться к содержанию ↑
Такой аксессуар, как беруши, помогает защитить уши от шума, попадания воды или мусора. Чаще всего беруши изготовлены из резины или силикона. Они вставляются в проход ушной раковины. В принципе человеческое ухо устроено так, что попавшая в него вода, со временем вытечет сама. Но в целях безопасности, а также для того чтобы сосредоточиться на тренировке, беруши можно приобрести.
Чаще всего этот аксессуар для плавания используют аквалангисты. Но также ласты помогают оттачивать технику плавания, поэтому в некоторых случаях они являются нужным дополнением. Существует несколько видов ласт:
Ласты могут быть пластиковыми и резиновыми. При выборе нужно примерить, чтобы они сидели на ноге свободно, но и не спадали.
Доска в бассейне пригодится и тем, кто учится плавать. Она также окажется полезной для тех, кто желает усовершенствовать свою технику. При выборе аксессуара нужно учитывать следующие факторы:
Подходящая доска в таком случае – из этиленвинилацетата. Размеры досок зависят от возраста их пользователей.
Основное назначение дыхательной трубки – обеспечение правильного дыхания. С помощью трубки пловец учится максимально задерживать воздух, тренирует дыхательную технику.
Трубки бывают с боковым и центральным положением. Занимаясь в бассейне, лучше выбрать трубку с боковым положением. По форме аксессуар желательно выбрать изогнутой формы со средним диаметром. Загубник должен быть выполнен из мягкого материала, чтобы не давить на челюсть, а сама трубка крепится ремнями.
Вернуться к содержанию ↑
Для тех, кто занимается плаванием профессионально, необходимы подходящие аксессуары. Среди аксессуаров для профессиональных тренировок:
Это лёгкое плавучее приспособление, которое зажимается между ног пловца и используется для тренировки мышц верхней части тела. Изготавливается колобашка обычно из пенопласта или пенополиэтилена, имеет форму восьмёрки.
Вернуться к содержанию ↑
Иногда аксессуар имеет форму перчаток. Лопатки для плавания развивают мышечную память, развивают скорость и силу плавания. Изготавливаются лопатки из резины, силикона, пластика, латекса.
Вернуться к содержанию ↑
Этот аксессуар, который предназначен для освоения плавания в вольном стиле. Тренажёр похож по форме на яйцо, отчего и приобрёл своё второе название. Держа в руках антилопатку, пловец не может использовать кисти рук для плавательного процесса, в результате чего задействует остальные мышцы, особенно предплечья. Изготавливается аксессуар из пластика, пропилена, поливинилхлорида.
Это приспособление в форме восьмёрок-петель. Одну петлю спортсмен надевает на предплечье, а вторую на кисть руки. Используются восьмёрки в тренировках по плаванию кролем или брассом.
Вернуться к содержанию ↑
Это эластичный ремешок, которым связывают ноги для их контроля при плавании. Цель этого аксессуара – полное исключение работы ног во время плавания, достижение синхронности ножных мышц.
Вернуться к содержанию ↑
Это приспособление изготовлено в форме двухслойных плавок-боксеров, первый слой которых в отверстиях, второй – гладкий. По такому же принципу изготавливаются и пояса. И пояса, и парашюта обеспечивают силу сопротивления, торможение пловца. Аксессуар позволяет развивать силу, мощь, выносливость.
Hydro Hip выполнен в виде пояса с плавниками по бокам, которые развивают силу гребка. Плывя, чтобы не задеть плавники руками, пловец вынужден работать бёдрами.
Гидрокостюм предназначен для того, чтобы тело не перегрелось и не замёрзло при плавании. Помимо этого, аксессуар улучшает плавучесть. Если плавание проходит в открытом водоёме, то гидрокостюм спасёт от механических повреждений и укусов насекомых или рыб. Гидрокостюмы бывают:
Кроме этого, в бассейн можно взять подводный плеер, который скрасит тренировку прослушиванием любимой музыки или полезной аудиокниги.
Как видно, аксессуары для плавания – это не только купальник и сланцы. Выбрав правильную экипировку, вы можете превратить плавание в по-настоящему комфортный и полезный процесс.
Если статья оказалась для вас полезной, распространите ссылку на неё в социальных сетях. Это поможет развитию сайта. Исправления и дополнения к материалу, а также ваши отзывы об аксессуарах для плавания, оставляйте в комментариях ниже.
Вернуться к содержанию ↑